Apps para usar durante el embarazo

El embarazo es una de las etapas que más se disfrutan en la maternidad, al menos en mi caso fue así.  Como decía una amiga eres consentida por la sociedad entera. Sin embargo, siempre hay dudas que hacen que queramos llamar a nuestro doctor al menos una vez al día.  Sabemos que esto no es posible, pero también sabemos que podemos hacer uso de la tecnología para obtener cierto conocimiento que nos vas a ayudar a mantenernos mucho más tranquilas.

Acá algunas apps que nos pueden ser de utilidad:

Mi embarazo día a día: Aplicación gratuita tanto para Iphone como para Android que permite hacer un seguimiento diario del embarazo. Además ofrece imágenes interactivas y vídeos en 3D de las diferentes etapas del embarazo. Yo usé esta app durante todo mi embarazo y me ayudó a mantenerme informada de lo que pasaba por allá adentro.

Progreso del embarazo: Solo disponible para usuarios de iOs. Con ella podremos hacer un seguimiento de cada etapa de la gestación así como guardar y compartir los momentos más memorables. También sirve como una agenda para registrar las citas médicas, y tiene herramientas tan útiles como preguntas y síntomas, calendarios, tablas de seguimiento…

El ABC de los alimentos: Muy útil para saber cuáles son los mejores y peores alimentos para las embarazadas. Analiza alimento por alimento y los califican en función de sus de sus propiedades y lo que aportan a la embarazada y su bebé.. Solo disponible para iOs y Android

Embamed: Esta app es una importante fuente de información sobre el uso de medicamentos durante el embarazo. Con una base de datos de más de 22.000 medicamentos aprobados en España, esta herramienta controla más de 2.000 principios activos y el riesgo que suponen para la embarazada y su hijo.

Sanitas embarazo: Esta aplicación móvil de embarazo ofrece información semanal de la evolución del embarazo y el desarrollo del bebé. Con ella, podrás ver imágenes con modelos interactivos en 3D del feto y recibir consejos médicos de especialistas en función a la etapa de gestación. Además, cuenta con un contador de patadas, cronómetro de contracciones o un medidor de peso.

In shape moms prenatal: El ejercicio es un factor fundamental para llevar un embarazo saludable. Con esta app tendrás a tu alcance un programa de ejercicios diseñados especialmente para embarazadas que te permitirán estar en forma durante esta etapa.

Embarazo Yoga: Igual de importante que el ejercicio es la relajación, y el yoga es la unión de ambos conceptos. En esta app encontramos diferentes ejercicios de Yoga para realizar durante el embarazo.

Contador de contracciones: Disponible para Android y iOs esta herramienta permite controlar la frecuencia de la contracciones. Además, ofrece todo tipo de estadísticas e informes, y envía notificaciones en caso de urgencia. Sin duda, una app indispensable para el momento del trabajo de parto.

Baby Names: Elegir el nombre del bebé no es una tarea sencilla, por esto, esta app recoge un montón de nombres con su pronunciación y origen.

Virtual Baby: Con esta app podrán ir practicando todo lo que hay que hacer a la hora de darle de comer o de cambiarle los pañales al bebé.  La aplicación tiene un ciberbebé que los pondrá a prueba. Obviamente nunca será igual pero puede servir para divertirse un rato y relajarse.

Es importante hacer uso de estas apps siempre tomando en cuenta que jamás podrán sustituir el conocimiento y el consejo de nuestro médico, así que si hay alguna preocupación  lo mejor es consultar al obstetra.